Duvarları yıkmak

Duvarları yıkmak =

Sen var olan her şeysin, =

Düşüncelerin, h= ayatın, gerçekleşen rüyalarınla.

Sen, olmayı seçtiğin her şeysin.

Sen, sonsuz evren kadar sı= ;nırsızsın.

Hepimiz iyi ve mutlu bir hayat yaşamak istiyoruz. Ve hayattan beklentilerimiz oldukça yüksek: Sonsuz fırsatlar, rüyalarımızın gerçekleşmesi, her gün&u= uml;müzün mutlu ve başarılı geçmesi, maddi güvenceye sahip olmak gibi. Bunlar bizim hayattan beklentilerimizdir. İçten içe biliriz ki, biz bunları hak ediyoruz ve bunlara ulaşmak için her hakka sahibiz.

Çoğumuz hayattan beklentilerimizi yerine getirebilmek için çareler aramış, kitapçılar dola= 51;mış, kitaplar okumuş, seminerler almış, günlerce kurslara katılmış ve değişim için karalar vermişizdir. Bir nebze değişime uğrasak da bunun devamını getirememişizdir. Neden acaba?

Problem ne kitaplarda, ne seminerlerde, ne de motive edici konuşmalardadır. Çünkü etkinliği kanıtlanmış birçok kendini geliştirme düşünceleri ve teknikleri vardır. Fakat bunlar bir kısım kişilerde sonuç verirken diğerlerinde neden sonuç vermemekte veya istikrarlı bir çözüm sun= mamaktadır?

Çoğumuzun gözden kaçırdığ&#= 305; bir nokta var. Ve bizler bu noktayı gözden kaçırdığımız için belki de beklentilerimize ulaşamıyoruz. Bu nokta da beynimizin çalışma yöntemidir.=

İnsan beyni, hepimizin sahip olduğu, inanılmaz ölçüde güçlü bir bilgisayar gibidir. Bu bilgisayarın gücü mantıklı ve makul her şeyi yapmaya yeter. Buna delil mi istersiniz buyurun:

· Ortalama 1,5 kg ağırlığındaki insan beyninin yapabildiği bir işleri ancak 3 dünya büyüklüğünde bir bi= lgisayar yapabilir.

· Beynimizde 100 milyar sinir hücresi vardır ve bu hücrelerden her biri diğer 10.000 hücre ile bağlantılıdır.

· Beynimiz saniyede 2500 mesaj&#= 305; alıp değerlendirme ve cevap verme özelliğine sahiptir. =

· Beyin mesajlarının hızı saniyede 580 km’dir.

· İnsan beyni bir günd= e 86 milyar bilgi kaydedilir ve toplamda 25 milyon cilt kitaba eşit bilgiyi depolayabilir.

Daha neler neler…

Madem böyle özelliklere sahip olan bir beynimiz var bizl= er bu beyne nasıl davranacağınızı çok iyi bilmeliyiz. Eğer beynimize doğru davranışları ve y= önergeleri dikkatlice verirsek beynimiz en doğru şekilde çalışacak ve bize beklentilerimize ulaşmamız konusunda yardım edecektir. Fakat zihin bilgisayarımıza yanlış yönergeler verirsek o da bu yanlış yönergelere göre davranır. Sonuç olarak da biz istediklerimizi elde edemeyiz.

145.000 kere “Hayır= ”

Beyni doğru kullanmanın yolu beyni doğru programlamaktır. Ancak beyinlerimiz farkında olmadan yanlı&#= 351; bir şekilde programlanmaktadır. Çoğumuzun maruz kaldığı olumsuz programlamaya bir örnek vereceğim: Yaşamlarımızın ilk on sekiz yılı boyunca, eğer sıradan makul ölçüde olumlu yuvalarda büyüsek, bize 145.000 kereden daha fazla ‘HAYIR’ denmiştir ya da ne yapamayacağımız söylenmişt= ir. Eğer birazcık daha şanslıysanız sadece 100.000 ya = da 50.000 kere size ‘HAYIR’ denmiş olabilir. Sayısı= ne olursa olsun bu, ihtiyaç duyduğumuzdan fazlaca yüklenmi= 51; olumsuz programlama demektir.

Bu arada, aynı süre boyunca, yani yaşamınızın ilk 18 yılında size tahminen kaç kez ne yapabileceğiniz ya da hayatta neyi başarabileceğiniz söylendi. Bir kaç yüz kez ya d= a bin kez. Sayıları ne olursa olsun, basit bir hesapla çoğumuzun kaydettiği ‘evet‘ler, ‘hay&= #305;r’ları dengelemiyor. Ara sıra söylenen ‘güven’ sözleri tam anlamıyla ara sıradır ve etkisi bizim g&uum= l;nlük olarak aldığımız ‘yapamazsın’ların yanında hiç hükmündedir.

Hepimizin maruz kalmış (ve halada kalmakta) olduğu = bu olumsuz programlama, aslında bize kasıtsız olarak yapıl= ır. Bunu bize başta anne-babalarımız olmak üzere kardeş= ;lerimiz, öğretmenlerimiz, okul arkadaşlarımız, iş arka= daşlarımız, hayat arkadaşlarımız ve izlediğimiz her türlü reklâm, film yapar.

Önde gelen davranış bilimi araştırmacıları düşündüğümüz her şeyin yüzde yetmiş yedi (% 77) kadarının olumsuz, amaca zararlı old= uğunu ve bizim aleyhimize çalışır türden olduğunu tespit etmişlerdir. Aynı zamanda tıp araştırmacıları tüm hastalıkların yü= ;zde yetmiş beşinin (% 75) kendi teşvikimizle yani olumsuz düşüncelerimizden kaynaklandığını söylemektedirler.

Sonuç şudur ki: Çevremizdeki her şey ve he= rkes ne yaptıklarını bilmeden ve bizi yanlış şekil= de programlamışlardır. Ve daha da kötüsü biz bu programlamanın farkında değiliz.

Tekrar çok etkili ve inandırıcı bir silahtır. Bize kırk gün delisin dediler biz de inandık. Başkalarının bize, bizim de kendimize en çok söylediğimiz şeye inandık. Zihnimizde tasavvur ederek k= endi oluşturduğumuz senaryoyu yaşamaya başladık. Zamanla kendimiz hakkında en çok neye inanıyorsak öyle olduk.= Ve böyle yaparak bizimle geleceğimiz arasında güçlü bir şekilde duran bir görünmez duvar oluşturduk. Eğer aldığımız bu olumsuz programlar silinmez ya da yerine olumlusu konulmazsa bu duvarlar sürekli olarak kalacak ve yaşamımızın geri kalanında yapacaklarımızı ve beklentilerimize ulaşmamızı etkileyecektir.

Ama bu böyle olmak zorunda değildir. Sonuç olarak başarı, bireye bağlıdır. Önemli olan kalem değildir, yazandır; yol değildir, koşandır. Ş= imdi elinize bir balyoz alın ve zihninizdeki tüm duvarları teker teker yıkın. Ve olumsuz programlamalarla başka duvarlar inşa edilmesine müsaade etmeyin.

Şimdi değişim zamanı; haydiiii

= &nb= sp; = &nb= sp; = &nb= sp; = &nb= sp; = &nb= sp; Salim KÖSE

Psikolojik Danışman